Sprievodca Pôstom

„Vyber si cestu, ktorá zodpovedá tvojim
skúsenostiam a cieľom“

Začiatočník

Jednoduchý vstup do pôstu s vedením krok za krokom. Bezpečný štart pre tvoje telo.

Plná kontrola

Pokročilé nástroje pre optimalizáciu pôstu a biorytmov. Pre skúsených používateľov.

Vstúpiť do nástrojov

Základy, mechanizmy a teória.

Ako čas a svetlo ovplyvňujú telo.